Cveta iz Ljubljane
24. 2. 2011 07:38

Sama sem imela hude krče in zdravnica mi je svetovala tablete magnesol, ki se dobijo v lekarni brez recepta. Poleg teh tablet sem vsakokrat, ko me je zgrabil krč, spila dva decilitra donata in v dveh, treh minutah je popustil. Zaradi hudega išiasa pa so me s kopelmi in telovadbo dva meseca zdravili v Soči. Najprej sem se na vaje vozila z berglami in s taksijem. Po dveh mesecih so me že tako dobro pozdravili, da sem bergle pozabila v Soči in se odpeljala domov z mestnim avtobusom.

Marjan iz Šentjerneja
24. 2. 2011 07:38

Težave si že pet let zdravim tako, da v pol decilitra vode vsujem pol žličke kuhinjske soli in tekočino popijem. V petih minutah krči popustijo.

Jasna
24. 2. 2011 07:37

Rada bi svetovala gospe Ivici, ki jo mučijo krči po nogah in telesu. Menim, da ji primanjkuje magnezija. Tablete mora kupiti v lekarni (ne šumečih iz trgovin). Vsak dan naj vzame dve tableti po 250 mg. Sama si tako že štiri leta lajšam enake težave.

Jože iz Velenja
24. 2. 2011 07:37

Zoper krče pomaga kijasti lisičjak, ki zdaj ne raste, lahko pa ga naročite pri Flori, d. o. o., v Rogatcu. V sezoni se kot vrvica vije po gozdovih in gozdnih obronkih ter rumeno cveti. Z njim napolnimo blazinico in jo polagamo na prizadeta mesta.

Jelka iz Celja
24. 2. 2011 07:36

Ko se pojavijo krči, svetujem gospe Ivici, naj se namaže s pernatonom, ki se dobi v lekarni.

Mojca
24. 2. 2011 07:36

Meni je pri išijasu, mravljincih v nogi in odrevenelosti noge zelo pomagala manualna terapija pri dr. Borisovu. Po nekaj terapijah so težave popolnoma izginile, je pa potem seveda treba paziti, da se težave ne ponovijo.

Renata
24. 2. 2011 07:35

Gospa Ivica, rešitev boste našli v prehrani, ki vsebuje veliko železa, ali pa naj vam vaš osebni zdravnik predpiše dobre tablete z železom (sama sem jih dobila eno škatlico po ginekološki operaciji). To sem slišala na predavanju gospe Marije Merljak, svetovalke za zdravo prehrano, in je preverjeno učinkovito. Jejte čim več sadja in zelenjave rdeče, vijoličaste barve (brusnice, borovnice, rdečo peso, gozdne jagode, maline, slive, radič …), ki vsebujejo veliko železa. Če lahko, popijte deciliter refoška oziroma terana po kosilu – tudi ta vsebuje veliko železa. Zagotavljam vam, da boste najpozneje v treh do šestih mesecih brez težav s krči … Meni je pomagalo. Potem ko sem pol leta pogosto uživala rdeče-vijoličaste dobrote narave, mi krči niso več kratili noči. Še moj osebni nasvet glede detralexa; tudi jaz ga uporabljam, kadar imam preveč zatečene noge oziroma členke, vendar le takrat, ko je zares nujno. Jejte manj slano hrano, odpovejte se vsem pijačam, ki vsebujejo mehurčke. Poleti, ko je vroče, si noge ohladite in oprhajte izmenično z mrzlo in mlačno vodo. Če predolgo sedite, vstanite in naredite nekaj korakov in nasprotno, če preveč stojite in hodite, se vmes usedite in zravnajte noge ali pa se uležite za nekaj minut na hrbet, dvignite noge vsaj za 20 cm (podložite odejo ali vzglavnik). To so majhne stvari, ki pomagajo pri krčih in zatekanju nog …