5 enostavnih nasvetov za bolj zdrav dom

Če nimate možnosti, da bi svoj dom uredili po zadnjih smernicah, ki določajo prehod pozitivne energije, potem vam ponujamo pet nasvetov, s katerimi boste v prostore vnesli svež zrak in boljše pogoje za spanje. Nasveti so preprosti, niso dragi ali preveč zahtevni.

Sobne rastline

Sobne rastline delujejo kot filtri za umazan zrak. Ker za fotosintezo potrebujejo ogljikov dioksid in proizvajajo kisik, bo tudi ozračje v vašem domu bolj zdravo. Sobne rastline lahko postavimo v vsako sobo v hiši ali stanovanju. Več o sobnih rastlinah si lahko preberete TUKAJ.

Elektronske naprave ven iz spalnice

Televizija in razne luči, ki utripajo, vplivajo na naš spanec – najslabše pa so modre luči na elektronskih napravah. Tudi ko imamo oči zaprte, svetloba lahko prodre skozi veke in vpliva na naš spanec. Zato ne spite pri prižgani televiziji, ugasnite svoj prenosni računalnik in celo mobilni telefon (ali pa izberite možnost, da deluje tako, kot če bi bili na letalu). Če imate možnost, vse elektronske naprave odnesite iz spalnice, mobilni telefon pa, če ga uporabljajte kot budilko, postavite v predal. Če spite v sobi, ki ni dovolj temna, nosite masko za oči.

Čisti filtri, čistejši zrak

Po brisanju prahu, pometanju in sesanju so na vrsti vsi filtri v prezračevalnem sistemu ali klimatski napravi. Pri izbiri filtra si pomagajte z naslednjim nasvetom: če so prosojni, ne zadržijo vseh prašnih delcev. Večja kot je gostota filtra, več delcev bo zadržal, a vedite, da bo tudi naprava s takšnim filtrom porabila več energije.

Manj kemičnih čistil

Pri čiščenju hiše se držite nasveta, da čistite samo s tistimi čistili, ki bi jih bili pripravljeni tudi pojesti. Najbolj priporočljiva čistila so alkoholni kis, limonin sok in soda bikarbona.

Ne bodite preveč čisti

Naša telesa so prekrita z raznimi glivami in bakterijami, ki nam pomagajo v boju proti različnim boleznim. Če se prepogosto umivamo in živimo v okolju, ki je preveč čisto, lahko vplivamo na naš imunski sistem in postanemo manj odporni. Ne pretiravajte: dom naj bo čist, a ne sterilen.

T. S. P.

Specialistka za digitalne vsebine in novinarka tiskane izdaje.

Deli na facebooku

Deli na drugih omrežjih

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij DELOINDOM Logo

Zakaj imamo v uredništvu Dela in dom radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE
newsletter
deloindom logo

Prijavite se na e-novice in bodite na tekočem!

Nadaljuj na prijavo >
newsletter
deloindom logo

Naročite se
na DELOINDOM

NAROČI SE