Maruša
8. 3. 2012 09:42

Bralki, ki je spraševala glede motnje spanja svetujem, naj iz sobe naj odstrani ogledala, slike, elektronske budilke, vtičnice naj bodo vsaj meter stran od vzglavja. Tudi televizor ne sodi v spalnico. Dobro je pred spanjem zaužiti žlico medu. Tudi jaz sem imela težave s spanjem in poskušala vse mogoče – tudi s tabletami, da sem se vsaj malo naspala. Če se bo tega nasveta držala, ji bo uspelo, vendar ne takoj.

URŠKA FALLER
8. 3. 2012 09:24

Nespečnost - rešila oz pomagala sem jo rešiti mnogim, tudi sebi. Če še rabite pomoč, se lahko obrnete name. Z veseljem vam bom pomagala. faller.lifestyle.ipt@gmail.com Lp, Urška

Louise in Nada
2. 3. 2012 07:54

Preberite knjigo Življenje je tvoje.

Veronika iz Škofje Loke
5. 1. 2012 09:08

Spoštovana gospa Tatjana, želim vam pomagati pri vaših težavah. Iz osebnih izkušenj vam svetujem, da prestavite ležišče. Prepričana sem, da imate na območju glave zemeljsko ali kozmično sevanje. Tudi sama sem imela podobne težave. Naučila sem se ugotoviti in izmeriti negativna sevanja. Dajte si to večkrat preveriti. Upoštevajte tudi lunine mene, da se vam ob spremembi lune ne pojavi sevanje tam, kjer počiva glava. Pa ne le za glavo, za vse telo poskrbite, da bo zunaj območja slabih sevanj. Verjamem sem v vaše okrevanje. Bolje bo že po prvi noči. Z najlepšimi željami za okrevanje, pa srečno in zdravo v novo leto!

Matej iz Murske Sobote
21. 12. 2011 10:24

Po prometni nesreči sem imel tudi sam podobne težave z nespečnostjo. Spoznal sem, da moram sam sebe premagati. Premaknil sem čas spanja in pred eno uro po polnoči ne hodim spat; od enih pa do šestih zjutraj dobro spim in vstanem spočit za ves dan.

Slavc z Gorenjskega
20. 12. 2011 12:30

Spoštovana Tatjana, prav na spremembo položaja postelje sem pomislil, in ker pravite, da ste že menjali položaje spanja in prostorov, sem malo bolj zadržan pri nasvetu. Vedeti morate, da se sprememba ne bo poznala, če boste spali drugod le enkrat ali dvakrat. Treba bo najti prostor, kjer se boste »umirili« za dalj časa, vsekakor pa ležite tako, da bo glava na severu ali zahodu. Strokovnjaki pravijo, da imamo pod zemljo (hišo, spalnico) dve »mreži« negativnih učinkov in še vodne tokove. Morda se boste le potrudili in vprašali še kakšnega radiestezista, ki bo preprosto z dvema paličicama – bajalicama ugotovil, da že dalj časa ležite na slabem mestu. Zdravnik vam bo dal tablete za spanje, kar pa ne bo prineslo dolgoročne rešitve. Te tudi sam ne poznam, bral sem le knjigo Izkušnje z bajalico avtorice Katie Bachler, ki je proučila različne težave otrok (niso se dobro učili) in odraslih (bolezni in počutje) ter o živalih in rastlinah in največkrat tudi našla rešitev »v postelji«, kjer preživimo kar tretjino življenja. Žival se dobro počuti tam, kamor gre ležat, tudi rastlina nekje raste bolj bujno, drugje manj, nekje pa sploh ne uspeva. Lepo vas pozdravljam in vam želim, da boste odkrili vzroke svoje nespečnosti!

sabina silc
23. 11. 2011 17:56

Pravilno ste povedali, da se vaši možgani ne umirijo toliko, da bi lahko kvalitetno spali in se regenerirali celo noč. Predlagam, da si nabavite BWE posnetek za spanje. BWE je kratica za urejanje možganskega valovanja z zvokom, je naravna metoda, brez stranskih učinkov. Gre za to, da poslušate zvoke umerjene na alfa, teta in delta frekvence, ki poskrbijo, da vaši možgani tudi začnejo valovati s temi frekvencami, kar omogoči kvaliteten spanec. BWE je koristen še za marsikaj drugega in je natančno opisan na www.bwe.si.Lahko noč, Sabina

ekologinja
28. 10. 2011 06:55

Pozdravljeni, zadnje čase se kar veliko omenja problem elektrosmoga, ki ga imamo v bivalnih prostorih in ki negativno vpliva na življenje tistih, ki so pod vplivom stresa. O tem veliko piše na slovenski strani www.ems.si. To je eden izmed možnosti, ki bi utegnile vplivati na vaše slabo počutje oz. nespečnost. Lep pozdrav, ekologinja